射精了，一天两次，正常吗

通常情况下，男性偶尔一天两次射精属于正常情况，如果每天射精两次属于频繁射精，可能会导致降低生活质量、性功能下降、前列腺病等危害。

1、降低生活质量

男性一天两次射精是比较频繁的，精液是人体内的营养物质，含有丰富的蛋白质，男性过度损耗蛋白质。会导致身体虚弱、疲乏无力、失眠多梦、注意力不集中、记忆力下降等表现，会影响正常的工作学习和生活，从而降低生活的质量。

2、性功能下降

每天射精两次，时间长了会导致性功能下降，表现为性欲减退，不易勃起，射精的精液减少，甚至还会导致阳痿、早泄的发生。

3、前列腺病

每天射精两次也容易导致前列腺长时间多次充血，影响前列腺的血液循环，会引起前列腺病的发生。会诱发前列腺炎，而后会出现尿频、尿急、尿痛，前列腺部酸胀或疼痛等不适症状。

一天两次射精，还可能会导致精子质量下降、生殖器感染等情况。日常生活中，男人要根据个人情况，不要频繁射精，控制性生活频率，保证在射精之后，不要影响第二天正常工作和生活。日常还要养成锻炼身体的习惯，增强体质，可提高性功能。还有利于精液质量的提高，对男性生育能力的提高。