生姜红枣茶的功效和作用是什么

生姜红枣茶是一种常见的养生饮品，适当饮用对人体有滋补作用，但过量饮食也可能会产生一些副作用。

生姜红枣茶的主要成分是生姜、红枣。其中生姜归肺、脾、胃经，有解表散寒，温中止呕，温肺止咳的功效，主要用于治疗风寒感冒、脾胃寒证、胃寒呕吐、肺寒咳嗽。红枣味甘性温，入脾、胃经，有补脾和胃、益气生津、调理营卫的功效，主要用于治疗胃虚食少、脾弱便溏、气血津液不足、营卫不和、心悸怔忡等症状。二者合用功效益彰，可健脾开胃，能改善消化不良、食欲不振等问题，对于人体具有一定的滋补作用。

但如果过量饮用生姜红枣茶，可能会导致胃肠道不适，出现恶心、呕吐等消化不良症状。此外，姜红枣茶中的姜具有性燥助火的性质，长期大量饮用可能会造成口干咽燥、上火等问题，因此应该注意适量饮用。

孕妇、老年人、体质虚弱等特殊人群，应在医生指导下谨慎饮用。