吴泽霖 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 儿科
一般情况下,男孩可以选择在生长发育最快的时期13-18岁吃公鸡,对长高有一定的辅助作用。
公鸡肉中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分。能够帮助人体补充所需要的营养物质。男孩在生长发育最快的时期食用公鸡肉,有利于帮助人体生长发育,所以说,对长高有一定的辅助作用。但是不建议长期大量食用公鸡肉,因为公鸡肉当中蛋白质含量比较多,不易消化,如果长期大量食用,可能会对胃肠造成负担,导致出现积食、腹痛、腹泻等消化不良的症状。而且,过量食用可能会导致体内营养物质过剩,多余的营养在体内无法及时被吸收代谢,从而转化成脂肪堆积,引起肥胖等症状。
建议在日常生活当中,注意荤素搭配、合理膳食,尽量让男孩保持饮食多元化,以便能够摄入人体所需要的各类营养物质。如果食用之后出现不适,建议及时到医院检查治疗。