通常情况下，一岁半宝宝吃石榴是有一定好处的，但要注意方法和量。
石榴富含维生素C和多种类黄酮，营养价值比较高，且具有强效的抗氧化作用，可以一定程度上帮助身体抵抗自由基的损伤，提高免疫力。并且石榴内含有丰富的维生素A和类胡萝卜素，有利于保护宝宝的视网膜健康，预防黄斑病变等眼部疾病。石榴中还含有鞣酸和柠檬酸等成分，可以促进胃液分泌，促进食物消化。但石榴籽一般较小，宝宝的咀嚼、吞咽能力尚未发育完善，容易卡住气道造成窒息，因此，不宜直接给宝宝食用。建议家长可以将石榴榨成石榴汁，进行过滤后再给宝宝饮用。需注意，石榴进食过多可能会造成消化不良、腹泻等症状。而且，石榴含有大量的果糖和有机酸，长期食用可能容易影响牙齿发育，因此建议家长适量给宝宝食用。
除此之外，家长还可以给宝宝吃一些苹果、草莓、香蕉等易咀嚼的水果补充维生素C、纤维素等营养成分。