3岁儿童每天喝冰糖梨水好吗

2023-04-18 18:41:24

吴泽霖 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 儿科

通常情况下,3岁儿童每天都喝冰糖梨水并不好。

冰糖梨水中含有较高的糖分,如果每天饮用过多,容易导致儿童的糖分摄入过多,增加肥胖和龋齿的风险。冰糖梨水只是一种单一的饮品,不能代替儿童的正餐,如果每天饮用过多,可能会导致儿童的营养不均衡,影响身体健康。梨的性质是属于凉性的,儿童吃了太多的糖分以后可能会引起代谢紊乱,加重脾胃消化负担,出现肠道功能异常的现象,可能会让身体肥胖或导致消化不良,每天吃凉性饮食,还会引起腹痛或腹泻问题。

建议日常生活中,保持儿童的健康饮食,吃任何食物都应控制量,不暴饮暴食,避免食用食物过多导致消化不良等胃肠疾病,对于三岁的儿童应给予清淡饮食,避免辛辣刺激的食物,若儿童出现不适症状,及早就医。

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