一般情况下，儿童适量吃肉松，有较好的补充营养作用。
肉松中含有丰富的蛋白质，是儿童生长发育所必需的营养成分之一。适量食用肉松可以帮助儿童增加蛋白质的摄入量，有助于促进儿童生长发育。此外，肉松中含有丰富的矿物质和维生素，如铁、锌、维生素B等，能够帮助儿童补充这些营养成分，有助于提高机体免疫力和预防疾病。适量食用肉松对儿童的健康是有好处的，但需要注意控制食用量、选择优质肉松、配合健康饮食以及注意儿童过敏等问题。
肉松属于高脂肪、高热量的食品，过量食用会对儿童胃肠造成一定的负担，容易引起腹胀、腹泻等消化问题。建议家长们需要注意控制儿童的肉松摄入量，让儿童的饮食保持多样化和均衡。
肉松虽然可以作为孩子的营养补充品，但要注意适量食用并选择优质的无添加产品，同时也要搭配其他食物一起食用。最好在医生或营养师的指导下合理搭配饮食，以确保孩子的健康。