八段锦对例假的影响

例假是指月经，八段锦指的是八段锦健身功法。此时患者适当进行八段锦健身功法，对月经一般不会有不良影响。

八段锦健身功法是一种舞蹈艺术类的运动，属于一种比较温和的运动，通过对肢体的协调性、灵活性和呼吸功能的训练，可以提高人体的心肺功能，也可以提高肺活量，还可以促进胃肠蠕动，有利于消化。患者在月经期间，可能会出现痛经、发热等不适。如果患者适当进行该项运动，可以辅助患者增强体质，以减轻不良影响。

建议女性在经期尽量多参加体育锻炼，多吃含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，可以补充身体所需营养，提高身体素质。