心慌焦虑不安心跳快怎么缓解

心慌焦虑不安心跳快可以通过一般治疗、心理治疗、药物治疗的方式进行缓解，大多考虑是由于精神压力过大、抑郁症，也有可能是焦虑症等原因造成。

1、精神压力过大

由于生活或学习压力过大，导致情绪过度烦躁焦虑，患者可能会出现压抑、闷闷不乐的现象。此情况建议患者调整心态，多与他人进行沟通发泄自身情绪，也可以适当进行户外活动，转移注意力，放松心情。

2、抑郁症

由于应激事件、性格、遗传等因素，患者可能会出现反应迟钝、思维迟缓、意识活动减退等情况。建议在医生指导下盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时家属要多注意观察患者的心理状态，定期进行复查。

3、焦虑症

是指在没有神经系统疾病或脑器质性疾病的前提下，表现出一种焦虑情绪的精神障碍，部分患者还可能会出现睡眠障碍、注意力难以集中的情况。建议在医生指导下服用盐酸文拉法辛胶囊、盐酸丁螺环酮片等药物进行缓解。同时保持愉悦的心情，戒烟戒酒。如果药物治疗效果欠佳，建议及时就医，寻求专业心理医生的帮助。

除此之外，也不排除是高血压等疾病引发以上现象，建议患者就医后明确病因，对症治疗。