一般来说，患者可以用多喝温水、手搓额头、热敷、运动、针灸等方式让额头发热。
1、多喝温水
患者在日常生活中可以适当多喝温水，能够促进机体的新陈代谢，一定程度上可以让额头发热。
2、手搓额头
患者如果想让额头发热，可以用手用力揉搓额头。因为摩擦会生热，用手用力搓过额头之后，额头会因为和手之间产生摩擦，逐渐变热。
3、热敷
患者可以使用热水袋或者热毛巾来热敷额头。因为热水袋或者热毛巾的温度比较高，敷到额头上之后，会使额头温度升高，但注意不要过度热敷，否则可能会造成皮肤烫伤。
4、运动
患者可以到户外进行运动，通过跑步或者跳绳等方式来使身体快速出汗，在出汗之后人体的温度会升高，此时额头的温度也会变高。建议患者在运动之后注意保暖，因为运动之后会大量出汗，此时如果着凉，可能会引起其他不适症状。
5、针灸
针灸属于一种中医治疗方法，主要是利用针具按照一定的角度刺入到患者的体内，能够起到疏通经络以及运行气血的作用，而且还可以使局部的热量增加，进而达到让额头发热的目的。
除此之外，还可以通过戴帽子等方式帮助额头保暖。如果出现不适症状，建议患者及时到正规医院检查治疗。