四神汤打成粉吃效果不太好。
四神汤是一种常用于中医治疗失眠、焦虑等症状的方剂，由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成。四神汤打成粉末后食用是否有疗效尚未有明确的研究数据支持。因为四神汤的药效成分在加热、煮沸等过程中容易分解，粉末化处理也可能会影响其药效成分的含量和作用。四神汤作为一种中药方剂，其服用也需要遵循中医的基本原则，即“辨证论治”，根据患者的具体病情和体质来选择剂量和服用方式。因此，不建议患者将四神汤随意打成粉末食用，患者应在医生的指导下进行服用。传统的用药方式是将四神汤中的草药按照比例配制后煎煮，经过一定的时间和温度等条件，药性会逐渐释放并被人体吸收，以达到治疗作用。将四神汤打成粉状食用，药性难以被充分释放并被人体吸收，可能导致药效降低或者失去治疗作用。
中药的药效成分较为复杂，容易产生副作用和药物相互作用，特别是对于某些人群，如孕妇、儿童、老年人等，需要特别注意使用剂量和服用方式，以免对身体造成伤害。因此，在使用四神汤时，患者应遵医嘱合理用药，以达到更好的疗效。