通常情况下，成人还举手睡觉可能是正常现象，但也不排除是脾胃湿热、心阳虚、气血不足、肝气郁结等疾病引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常现象
部分患者可能天生就喜欢举手睡觉，如果没有影响正常的睡眠质量，也没有出现不适的症状，一般是正常的，不需要进行特殊的治疗。
2、脾胃湿热
脾胃湿热是指湿热邪气滞留于脾胃，影响到脾胃的运化和腐熟功能，使患者出现食欲下降、腹胀、烧心、反酸等症状。同时，还可能会伴有肢体困倦、乏力等症状。建议患者在医生的指导下使用甘露消毒丸、葛根芩连片等药物进行治疗。
3、心阳虚
心阳虚是指心之阳气不足，虚寒内生所表现的证候，患者可能会出现心悸、胸闷、气短等症状。同时，还可能会伴有肢体倦怠、精神不振等症状。建议患者在医生的指导下使用桂枝甘草汤、参附强心丸等药物进行治疗。
4、气血不足
气血不足是指体内的气与血两者都不足的情况，可能与先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大等因素有关，患者可能会出现精神萎靡、疲倦无力、心悸气短等症状。同时，还可能会伴有手足麻木、失眠多梦等症状。建议患者在医生的指导下使用八珍颗粒、气血双补丸等药物进行治疗。
5、肝气郁结
肝气郁结是指肝脏的疏泄功能失常，导致体内气机失于畅达、疏通，导致气机瘀滞的症候，患者可能会出现精神抑郁、胸胁胀痛等症状，还可能会伴有失眠、多梦等症状。建议患者在医生的指导下使用舒肝解郁胶囊、柴胡舒肝丸等药物进行治疗。
在日常生活中，建议患者应注意休息，避免过度劳累，以免加重病情。饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、雪糕、炸鸡等，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。