苦瓜和荷叶可以一起泡水喝吗

2023-04-18 18:41:50

张瑜 主治医师

中山大学附属第一医院 - 中医科

苦瓜和荷叶通常可以一起泡水喝。

苦瓜和荷叶都是常见的中药材,苦瓜富含多种维生素和矿物质,有清热解毒、利尿降糖的功效,常用于治疗糖尿病、肝炎等疾病。荷叶也是一种药食两用的中药材,具有清热解毒、利水消肿、减肥健身的作用,常用于治疗水肿、高血压等疾病。苦瓜和荷叶可以一起泡水喝,二者搭配能够起到协同作用,有降低血糖、血压以及减肥等功效。因此,苦瓜和荷叶可以一起泡水喝。

但需要注意的是,苦瓜性寒,容易伤脾胃,如果出现脾胃虚寒、腹泻等症状,不宜大量食用或长期连续饮用苦瓜和荷叶泡制的水。另外,苦瓜和荷叶都含有草酸等物质,如果饮用过量会影响钙的吸收,造成钙质流失,容易导致骨质疏松等问题。建议在饮用苦瓜和荷叶泡制的水时要注意适量。

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