哺乳期喝决明子对宝宝有影响吗

哺乳期宝妈喝决明子，可能会对宝宝有影响，还需要控制好饮用量。

决明子属于一种中药材，味甘、苦、咸，微寒，归肝、大肠经。具有清肝明目的功效，也具有润肠通便的作用。正处于哺乳期的女性喝决明子以后，可能会给胃肠器官增加负担，从而出现腹泻等情况。如果不注意饮用量，喝过多以后，会改变乳汁的质量，可能会给宝宝的胃肠器官造成损伤，从而出现腹痛、排便次数增加等症状。综合考虑，决明子茶不适合哺乳期宝妈喝。

在哺乳期间，一定要注意宝妈的饮食健康，尽量多吃促进乳汁分泌的食物，比如黄豆猪蹄汤、乌鸡排骨汤等。也要保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张，否则会影响到乳汁的正常分泌。另外，需要调整宝妈的作息情况，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免进行重体力劳动。