长肉粒可能是丝状疣、软纤维瘤、传染性软疣等疾病导致的，可通过物理方法、口服药物、手术方式等方式进行治疗。
1、丝状疣
如果平时不注意局部卫生，可能会导致人乳头瘤病毒感染局部皮肤，使皮肤出现异常增生，引起长肉粒的症状。患者可以在医生指导下使用氟尿嘧啶软膏、咪喹莫特乳膏等药物治疗，也可以通过液氮冷冻、激光治疗等物理治疗去除疣体。
2、软纤维瘤
如果经常穿过紧的裤子，可能会导致局部反复摩擦，使皮肤的弹性纤维断裂，从而出现上述症状。可前往医院进行液氮冷冻治疗，可有效促进局部组织坏死脱落，达到去除软纤维瘤的效果。
3、传染性软疣
如果皮肤出现损伤，可能会导致皮肤黏膜出现损伤。并且与传染性软疣患者共用毛巾或其他生活用品，可能感染传染性软疣病毒，引起上述症状。可遵医嘱局部涂抹咪喹莫特乳膏、水杨酸软膏等药物治疗，可有效清除皮肤上的病毒，改善症状。
除以上常见因素外，还有可能是由于脂肪瘤等引起的。若症状长时间没有得到改善，建议及时前往医院就诊。