为什么回奶不建议吃b6

B6指的是维生素B6，通常情况下，回奶不建议吃维生素B6的说法是错误的，回奶可以吃维生素B6，但需在医生指导下服用。

维生素B6属于一种水溶性维生素，是人体内必不可少的营养物质，哺乳期女性在回奶期间，体内的激素水平会发生变化，会刺激体内泌乳素的分泌，从而达到回奶的目的。在此期间，可以多吃一些富含维生素B6的食物，比如猪蹄、猪肝、鲫鱼、黄豆、豌豆、牛奶、花生、核桃、杏仁等，有助于补充体内所需要的营养，从而促进乳汁的分泌，对身体的恢复也具有一定的好处。

在日常生活中，建议产妇多卧床休息，避免挤压乳房，保持乳房的清洁与卫生，以免滋生大量细菌出现感染的情况，不利于身体的恢复。如果在服用维生素B6期间，出现身体不适的症状，建议及时停止用药并就医治疗。