女性月经前后几天是安全期

通常情况下，在月经规律的前提下，月经结束后的5-7天和下一次月经开始前的5-7天为安全期。

女性月经通常持续3-7天，是女性生殖系统的周期性变化之一。安全期是指女性月经周期中不容易受孕的时间段，这段时间内女性的卵子还没有成熟或已经排出体外。而且子宫内膜也没有达到受孕的条件。因此，这段时间内进行性行为不容易受孕。但是应该注意，安全期并不是一种可靠的避孕方法。因为女性的月经周期可能因各种因素而发生变化，如压力、疾病、药物等。此外，精子在女性体内可以存活3-5天，所以即使在安全期内进行性行为，也有可能受孕。因此最好采取其他可靠的避孕方法，如使用避孕药、避孕套等。

日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累和精神压力过大。注意个人卫生，避免感染性病等疾病。定期进行妇科检查，及时发现和治疗疾病。