缩阴一般指收缩阴道肌肉。女性憋尿具有一定收缩阴道肌肉的作用，但如果长时间憋尿，可能会对身体造成一定影响。
女性在憋尿时会通过收缩肛提肌、收缩盆腔的方式，在一定程度上能够起到盆底肌康复训练以及收缩阴道肌肉的作用，但如果憋尿的方式不正确或长时间憋尿容易引起尿道炎、膀胱炎等疾病，从而出现尿频、尿急、尿痛等症状，病情严重时还可能会伴有尿血、排尿困难、发热等症状，对身体造成一定影响。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星片、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
另外，如果女性需要收缩阴道肌肉，可以通过伸腿、夹腿、倒立等方式进行改善。日常生活中。患者还要保持局部清洁卫生，勤换洗内裤，尽量穿宽松纯棉舒适的内裤，以促进身体健康。如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就诊治疗。