一直腰疼就是不来月经多考虑是怀孕引起的，但也不排除是作息不规律、内分泌失调、盆腔炎、子宫内膜炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、怀孕
如果患者有正常的性生活，且没有做好避孕措施，出现月经推迟的情况，可能是怀孕引起的，怀孕后体内激素会发生变化，患者可能会出现恶心、呕吐、乏力等不适症状，还可能会伴随嗜睡、食欲不振等情况。建议患者及时到正规医院通过血HCG检查、妇科彩超等方式明确诊断。
2、作息不规律
如果患者经常熬夜，不注意休息，可能会导致身体免疫力下降，从而影响体内激素的正常分泌。患者可能会出现月经紊乱的情况。建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。
3、内分泌失调
如果患者长期精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，也会影响到月经来潮情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力。必要时，患者也可以在医生指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
4、盆腔炎
如果患者平时不注意个人卫生，可能会导致细菌上行诱发盆腔炎，会出现下腹部疼痛、阴道分泌物增多、阴道出血等症状。患者可遵医嘱口服阿奇霉素胶囊、甲硝唑片等药物进行改善，还要注意个人卫生，勤换内裤。
5、子宫内膜炎
子宫内膜炎是指细菌突破宫颈的防御侵入子宫内膜而发生炎症。子宫内膜炎会导致子宫内膜损伤，使宫腔粘连，进而影响月经来潮。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来进行抗感染治疗。在此期间也要注意饮食健康，尽量以清淡为主。
来月经期间，患者要注意腹部保暖，不可食用冰西瓜、冰咖啡、冰淇淋等生冷寒凉的食物，以免引发严重的痛经症状。