16岁不来月经正常吗

通常情况下，16岁不来月经可能是正常的，但也可能是不正常的，具体需要根据引起的原因、临床症状等判断。

16岁不来月经可能是营养不良、学习压力过大等因素，导致体内激素水平发生紊乱造成的，一般属于正常的生理现象。患者不用过于担心，也不需要特殊治疗，建议患者可以适当调整饮食习惯，多吃含雌激素丰富的食物，如大豆、海带等。同时，也可以多到户外呼吸新鲜空气和晒太阳，避免长时间熬夜，有利于身体的恢复。

但如果患者存在先天性子宫发育不良、内分泌失调等情况也可能会导致月经推迟，这是不正常的，建议患者及时到正规医院进行相关检查，并积极配合医生进行针对性治疗。患者可遵医嘱服用屈螺酮炔雌醇片、地屈孕酮片等激素类药物进行治疗。

日常生活中，建议患者要注意合理饮食，适当食用富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养物质。同时患者还要放松心情，避免精神过度紧张，保证足够的睡眠，避免长期熬夜等不良现象。