月经期腰酸疼多考虑是正常生理现象、受凉等原因引起的，也可能是内分泌失调、子宫内膜炎、宫颈炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、正常生理现象
月经期间身体的激素水平会发生变化，此时会刺激子宫内膜出现收缩情况，也会伴随腰部酸疼的症状。这属于正常的生理现象，患者一般不需要过分担心和特殊治疗。期间要注意腹部保暖，避免吃生冷寒凉的食物。
2、受凉
如果月经期不注意自身保暖，导致身体受到寒凉刺激，可能会使局部血液循环不通畅，从而出现腰部疼痛、腹部疼痛等不适症状。建议患者注意自身保暖，也可以通过热敷的方式进行改善。
3、内分泌失调
如果患者长期熬夜或饮食不当，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而诱发内分泌失调，也会对月经造成影响。建议患者保持良好的生活习惯，保证充足睡眠，避免熬夜。同时也要避免吃辛辣油腻食物。
4、子宫内膜炎
如果平时不注意个人卫生，可能会导致细菌通过宫颈口进入子宫内，从而诱发子宫内膜炎。患者一般会出现月经异常、下腹部疼痛、腰骶部酸痛等不适症状。可遵医嘱口服盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行改善，还要注意个人卫生清洁，勤换衣物。
5、宫颈炎
如果宫颈部位受到病原微生物入侵可能诱发宫颈炎，会出现异常阴道出血、性交时疼痛、腰部酸痛等症状。患者可遵医嘱口服抗宫炎片、阿奇霉素胶囊等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
在月经期间要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免导致痛经的情况发生。此外，还要注意个人卫生，勤换卫生巾和内裤，并且每天用温水清洗外阴部位，保持局部清洁干燥。