一天睡眠4~5小时正常吗

通常来说一天睡眠4~5小时是不正常的，一般每天的睡眠时间应在7~8小时或以上。

患者出现这种症状属于失眠的情况，多考虑是阴虚火旺引起的。也不排除是肝火旺盛、肾虚等原因导致。在临床通常会出现失眠多梦、睡眠异常等症状，需要尽早去医院的中医内科进行检查，有利于更好地了解患者的身体情况。

患者出现上述症状，如果是阴虚火旺引起的。建议在医生的指导下服用天王补心丹、六味地黄丸等中成药进行调理，同时通过中医针灸三阴穴等穴位进行缓解。如果是肝火旺盛引起的，建议患者在医生的指导下服用天麻钩藤饮、龙胆泻肝丸等中成药进行调理，同时通过针灸肝俞穴等穴位进行缓解。在平时要密切关注自身的情况，养成良好的生活习惯。