畏寒怕冷是怎么回事

一般来说，畏寒怕冷可能是阳气不足、寒邪外袭、气血亏虚、肾阳虚、脾阳虚等原因导致，应根据具体原因选择合适的治疗方式。

1、阳气不足

如果患者长期食用生冷刺激性食物、长期熬夜、不运动等，容易导致体内阳气不足，进而出现上述症状。此时患者可以适当食用牛肉、羊肉等温热性食物，养成健康的生活习惯，加强锻炼，如八段锦、太极拳等。

2、寒邪外袭

如果天气寒冷或衣物单薄，卫气虚等，可能会导致寒邪侵袭人体，出现畏寒、怕冷等症状，还可能伴随鼻塞、流鼻涕等不适。患者应注意保暖，并在医生指导下服用风寒感冒颗粒、正柴胡饮颗粒等药物治疗。

3、气血亏虚

如果患者体质虚弱，也可能会出现上述症状，还可能伴随头昏、乏力等不适症状。患者可以适当食用红枣、莲子等补充营养，并在医生指导下服用十全大补丸、人参归脾丸等药物进行治疗。

4、肾阳虚

肾阳虚主要是由素体阳虚、年高肾亏等因素引起的。患者一般会表现为腰膝酸软、肢体不温、畏寒怕冷等症状，部分患者可能会表现为畏寒怕冷的情况。建议患者在医生指导下使用金匮肾气丸、桂附地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

5、脾阳虚

脾阳虚主要是由于饮食不节、劳逸失度等因素引起的。患者一般会表现为胃痛隐隐、喜温喜按、大便稀溏等症状，部分患者可能会表现为畏寒怕冷的情况。建议患者在医生指导下使用附子理中丸、黄芪建中丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。

在日常生活中，建议患者应注意休息，避免熬夜，同时也要避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等。如果症状持续存在且加重，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。