气滞血瘀一般调理多久

气滞血瘀一般需要调理2到4周，应在医生的指导下，根据具体情况选择具体的调理时间。

气滞血瘀是指出现了气机郁滞而致的血行瘀阻，体内血液的运行需气的推动。如果因情志抑郁、饮食积滞等邪气闭阻。形成气滞，而气滞则血瘀，患者可表现为急躁易怒、乳胀胸闷、痛经闭经等症状。还可能会出现胁下有痞块、面色口唇青紫等，需要积极地配合医生治疗。病情较轻的患者，一般调理两周左右就能恢复，但是病情严重者。一般恢复时间在四周左右。

气滞血瘀还可以从足厥阴肝经、足太阴脾经、任脉论治，膻中、天突、期门、血海、膈俞等腧穴可起到活血化瘀、疏肝行气的疗效。在饮食上尽量避免饮食寒凉，可适量食用洋葱、萝卜、桃仁、生姜等行气活血的食物。还可以适当地进行运动，如慢跑、八段锦、太极拳等有氧运动，加速血液循环，使病情得到改善。