张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
瞌睡多可能是肾虚引起的，也可能是脾虚、气血两虚、湿热内蕴、瘀血内阻导致的。具体情况还需要去医院的中医内科检查。
1、肾虚
可能是房事不节、身体虚弱、情绪不当等原因导致的，通常会影响肾脏的正常生理功能，在临床可能会出现精神萎靡等症状，从而出现瞌睡多的情况。建议在医生的指导下服用六味地黄丸、桂附地黄丸等中成药进行调理，同时也可以通过针灸进行缓解。
2、脾虚
可能是长期暴饮暴食、吃肥肉、火锅等辛辣油腻刺激的食物导致脾脏运化异常引起的，常见的症状有食欲不振、神疲乏力等症状，进而引起上述症状。建议在医生的指导下服用参苓白术散、补中益气丸等药物治疗，同时也可以通过针灸进行缓解。
3、气血两虚
可能是先天体弱多病引起的，但也不排除是机体过于劳累或不良的情绪因素诱发的，通常会出现气血不足的情况，可伴随上述症状。患者可能会出现少气懒言等症状。建议在医生的指导下服用十全大补丸、补中益气丸等中成药进行调理，同时通过推拿的方式缓解。
4、湿热内蕴
如果患者长期处于潮湿的环境中或者是经常吃一些辛辣油腻的食物，会导致体内的湿热邪气侵入体内，在体内堆积会引起湿气重的情况，导致患者出现疲劳感、瞌睡多等症状。建议患者在日常生活中可以适当吃一些有助于排湿的食物，比如苦瓜、薏米等，也可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、清热祛湿片等药物进行治疗。
5、瘀血内阻
瘀血内阻是指体内血液运行不畅或出血后停留于体内的情况，可导致患者出现疲劳感、精神萎靡等症状。建议患者在日常生活中可以适当吃一些有助于活血的食物，比如山楂、醋等，还可遵医嘱服用血府逐瘀胶囊、复方丹参滴丸等药物进行治疗。
除此之外，建议患者及时就医，明确病因后对因治疗，以免延误病情。