睡觉时突然抖一下惊醒怎么办好

睡觉时突然抖一下后惊醒，需要针对原因采取合适的方式进行缓解。多考虑是过度劳累引起的，但也不排除是肾虚、气血不足、不安腿综合征、癫痫等原因导致的。

1、过度劳累

在平时如果持续剧烈的活动，可能会导致机体过于劳累，通常会导致大脑处于兴奋的状态，在临床通常会出现睡觉时突然抖一下后惊醒的情况。在平时要保证充足的休息和睡眠，避免机体过于劳累，适当运动。

2、肾虚

可能是劳累过度引起的，但也不排除是久病伤肾或不良的情绪因素诱发的，通常会导致出现肾脏功能异常的情况。在临床通常会出现失眠、多梦等症状，可伴随上述症状。患者需要遵医嘱服用知柏地黄丸、桂附地黄丸等药物治疗，同时通过针灸肾俞穴等穴位进行缓解。

3、气血不足

可能是身体虚弱、不良的情绪因素、饮食不当等原因导致气血两虚引起的，常见的症状有身体乏力等，也可能出现上述情况。患者可以遵医嘱服用十全大补丸、人参养荣丸等中成药进行调理，同时通过食疗的方式缓解。

4、不安腿综合征

不安腿综合征主要是由于遗传、脑内多巴胺功能异常等因素引起的神经系统功能障碍性疾病。患者一般会表现为双下肢的不适症状，如麻木感、肿胀感等，部分患者可能会出现上述现象。建议患者可以在医生指导下使用左旋多巴胶囊、盐酸普拉克索片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过脑深部电刺激等方式进行手术治疗。

5、癫痫

癫痫主要是由于脑神经元异常放电引起的疾病。由于脑神经元的异常放电会导致肢体抽搐的症状，患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用卡马西平片、苯巴比妥东莨菪碱片等药物进行治疗。对于症状严重的患者，还可以通过手术的方式进行治疗。

另外，还可能与缺钙等因素有关。建议患者确诊后采取有效的措施治疗。