心火大多考虑是饮食不当引起的，但也不排除是情志失调、火热之邪内侵、过度劳累、心肾不交等原因诱发的，具体情况还需要患者去医院的中医内科咨询医生了解。
1、饮食不当
在平时如果长期吃炸鸡、肥肉等油腻的食物，可能会导致脾胃的运化功能失常，食物化热影响心的功能。建议在平时要清淡饮食，多吃蔬菜和水果，保证营养均衡，注意饮食搭配。避免暴饮暴食。
2、情志失调
在平时如果长期情绪不稳定可能会影响五脏精气，从而导致肾脏功能异常，出现气机郁滞化火的情况，在临床中常会出现心烦胸闷等症状。对于这种情况，在平时要保持情绪稳定，避免焦虑紧张，同时通过运动等方式缓解不良的情绪。
3、火热之邪内侵
可能是环境温度高，导致火热过急诱发体温升高、面红耳赤等症状，从而会导致火热之邪影响心的功能。在平时要保持室内温湿度适宜，适当增减衣物，养成良好的生活习惯。另外，还可以遵医嘱服用牛黄解毒片、三黄片等药物缓解症状。
4、过度劳累
如果患者长期过度劳累，可能会损伤身体气血，容易导致体内阴阳失衡，从而引起心火大的情况。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，保证充足睡眠，也可以在医生指导下服用柏子养心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗。
5、心肾不交
心肾不交主要是由于劳心费力、久病亏损等原因引起的，由于心与肾阴不足，无法制约阳气，从而引起心火大的情况。建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。必要时，患者也可以在医生指导下使用六味地黄丸、知柏地黄丸等中成药进行调理。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。