爱做梦可能是生理性原因引起的，也可能是心血不足、肝火旺盛、心肾不交、气血两虚等病理性原因引起的。
1、生理性原因
如果患者在睡前进行剧烈运动，或者是喝咖啡、浓茶等刺激性的饮品，可能会使大脑神经处于兴奋的状态，从而出现失眠的情况，导致出现爱做梦的现象。建议患者在睡前避免进行剧烈运动，同时也要避免喝刺激性的饮品，有助于改善睡眠质量。
2、心血不足
心血不足主要是由于失血过多、久病等导致心血亏虚，使心神失养，从而引起心神不安，出现多梦、失眠等症状。患者可在医生指导下服用归脾丸、天王补心丹等药物进行调理。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
3、肝火旺盛
肝火旺盛主要是由于生活不规律、心情积郁等导致肝火上犯于头面部，从而引起头痛、眩晕、面红目赤等症状，还可能会导致患者出现上述情况。患者可在医生指导下服用龙胆泻肝丸、泻肝安神丸等药物进行调理。同时，患者还可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
4、心肾不交
心肾不交主要是由于先天不足、房事不节等因素引起的。患者一般会表现为心烦失寐、多梦早醒等症状，部分患者可能会出现爱做梦的情况。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、交泰丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、拔罐等方式进行治疗。
5、气血两虚
可能是久病后伤、年老体弱等原因，导致气虚无力推动、阴虚不足的情况。患者通常会出现神疲乏力、五心烦热等症状，建议在医生的指导下服用生脉饮、十全大补丸等药物治疗，同时通过针灸三阴交等穴位缓解。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。