通常情况下，汗蒸是可以祛除湿气的。
汗蒸是一种传统的中医疗法，可以通过蒸气的作用使身体出汗，祛除湿气。并且还可以促进血液循环，增加血液的流动，从而加速身体代谢和排泄湿气。另外。也可以刺激汗腺分泌，使身体出汗。从而排出体内的毒素。同时，汗蒸还可改善体质，在防止体内湿气堆积的同时，起到调节气血，平衡身体阴阳，减少湿气的功效。一般汗蒸适用于体质虚弱、湿气重、疲劳乏力等人群，但是对于体质偏寒、气虚血弱等人群不适用。且汗蒸时间不宜过长，一般为20-30分钟为宜。时间过长会导致身体失水和疲劳，且温度不宜过高，一般为40-50℃，过高的温度可能会导致身体受损。另外，汗蒸后应该避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等有益于身体健康的食物。
建议湿气重的患者生活中注意饮食调理、运动锻炼、保证睡眠充足。可一定程度上帮助身体恢复平衡，减少湿气的产生。若出现身体不适或症状加重，应该及时就医，接受专业的诊断和治疗。