张瑜 主治医师
中山大学附属第一医院 - 中医科
月经前出现失眠，可能是激素水平变化、精神过度紧张、心脾两虚、肝郁化火、阴虚火旺等原因造成的。应根据病情选择针对性方法改善。
1、激素水平变化
月经来临之前体内的激素水平会发生变化，此时会出现内分泌紊乱的情况，可能会影响正常的睡眠质量，从而出现失眠的症状。这属于一种正常的生理现象，可以不用过于担心，等到月经结束后一般可以缓解。
2、精神过度紧张
如果女性在月经来之前经常处于情绪焦虑紧张等状态，影响人体内部气血运行。出现睡眠质量变差、睡眠时容易醒来等症状。建议适当与朋友家人进行沟通交流，也可以进行慢跑等体育运动，辅助改善以上症状。
3、心脾两虚
可能是经常暴饮暴食、作息时间不规律、情绪变化幅度过大等因素影响，影响心脏、脾胃气血运行功能正常开展，从而出现入睡时间增加、食欲下降等症状。建议患者配合专业医生使用人参归脾丸、人参养荣丸等药物改善。
4、肝郁化火
可能是经常食用辛辣油腻食物、情绪暴躁易怒、长期处于高温炎热环境等因素影响，导致肝脏内部火气过多，从而出现上述症状，并伴随腹痛、腹胀、排便次数增加等症状。建议患者配合专业医生使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散等药物改善。
5、阴虚火旺
若是日常生活中过度劳累或性生活过于频繁就可能会导致阴虚火旺，会出现盗汗、失眠多梦、口干舌燥等症状。患者可遵医嘱口服杞菊地黄丸、大补阴丸等药物进行治疗，还可以通过针灸、推拿等方式进行改善。
如果症状持续加重，严重影响到了个人正常生活，建议患者及时就医诊治，配合医生进行治疗，以免延误病情。