鹅蛋和香菜一起炒对心脏好是吗

2023-04-14 17:47:27

周彬 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 心血管内科

通常情况下,鹅蛋炒香菜可能对心脏有一定好处。

鹅蛋内含有的丰富蛋白质和脂肪可以帮助心脏维持健康,能帮助心脏更有效地收缩和舒张,减少心脏病的发病率。而香菜中含有丰富的维生素A、大量的纤维素,可以一定程度上使体内的气血流动,让心脏不适以及疼痛的一些症状能够得到缓解。但需注意,鹅蛋炒香菜只是菜肴,并不能对心脏起到直接作用,只具备辅助作用。

建议日常生活中。多吃富含抗氧化剂的食物,如新鲜水果和蔬菜,以及全谷物。如全麦面包和燕麦片。还可以多吃富含钙和磷的食物,如牛奶、豆制品和蔬菜。这些食物可以都可以一定程度上帮助改善心脏功能,减少心脏病的风险。若心脏出现不适时,建议及时就医,查明病因,对症治疗。

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