长期心跳90有什么危害

心跳90一般指的是心跳90次/分，长期心跳90次/分，一般没有什么危害，属于正常情况。

一般情况下，正常成年人的心率在60-100次/分，如果心率长期低于60次/分，可能是运动员以及长期从事重体力劳动的人群，可能会出现心率过慢的情况。如果心率长期高于100次/分，可能是剧烈运动、情绪激动等原因引起的，可能会导致心脏负荷过重，从而引起胸闷、胸痛等不适症状。因此，如果患者长期心跳90次/分，则在正常范围内，没有超出正常标准，不属于心动过速的情况。

如果出现不适症状，建议患者及时就医，可通过24小时动态心电图检查等方式明确诊断。在日常生活中，患者需要注意避免过度劳累、熬夜等，以免引起不适症状。同时，患者还需要注意保持良好的情绪，可以适当进行跑步、游泳等体育锻炼，有助于排解压力，保持情绪稳定。