通常女人的排卵期是在下次月经前的14天左右。
随着卵泡发育成熟，卵泡会逐渐向卵巢表面进行移动，最后破裂被排出，这个过程称为排卵期。如果女性经期较为准确，随着卵泡的发育成熟，在下一次月经前的14天左右会进行排卵。但如果女性经期不规律，存在月经失调的情况，排卵的时间是不固定的。可能会提前，也可能会延迟。如果想要确定，患者可以通过排卵试纸进行检测。如果有备孕的打算，可以在此阶段同房。增加受孕的概率，如果没有备孕的打算，建议患者做好防护措施，以防意外怀孕，对身体造成损害。
在排卵期要保持愉悦的心情，稳定的情绪，情绪不要过度烦躁，焦虑。做好保暖工作，以防受凉。多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食物。适当的进行运动，提高机体抵抗力，预防疾病。排卵期间如果身体出现异常现象，建议及时就医，避免延误病情。