月经期长达十天可以通过饮食调理、生活调理、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
患者在日常生活中可以适当吃一些富含铁元素的食物，比如动物肝脏、红枣等，能够补充身体所需要的营养。同时还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
2、生活调理
患者要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时还要注意个人卫生，勤换内裤，并且要穿宽松纯棉的内裤。另外，在经期还要注意腹部保暖，避免受凉。
3、物理治疗
患者也可以及时到正规医院通过微波疗法、红外线疗法等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情恢复。
4、药物治疗
如果是因为子宫肌瘤引起的上述症状，则可以在医生指导下服用米非司酮片、氨甲环酸片等药物进行治疗。如果是盆腔炎导致的，则需要遵医嘱服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物进行抗感染治疗。
5、手术治疗
如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时到正规医院就诊，必要时可通过刮宫术的方式进行治疗。
建议患者保持良好的心态，积极配合医生治疗，有助于病情恢复。如有不适，应及时就医诊治。