益生菌冻干粉不建议长期吃。
益生菌冻干粉一般是通过冷冻技术保存的益生菌活性产品，主要成分是由许多有益肠道健康的益生菌组成，如乳杆菌类、枯草嗜麦芽杆菌类、双歧杆菌类等，通常具有促进消化吸收、增强机体免疫力、调节肠道菌群等功效，一般对于腹泻、食欲不振、乳糖不耐受等病症有一定辅助治疗的功效。益生菌冻干粉虽然有很多好处。但是不建议长期服用，患者一般需要在医生的下进行服用，待症状有明显改善时，就可以遵医嘱停止服用益生菌。因为，长期服用益生菌冻干粉，可能会对患者胃肠功能造成损害，扰乱肠道菌群的平衡，导致出现腹痛、腹泻等不良症状。另外。益生菌冻干粉还含有全脂奶粉，对乳制品过敏者应避免服用，以防出现过敏症状。
建议患者日常生活中按照医嘱进行服用，避免过量，冲泡时也注意水温，避免过热，如果超过四十度，可能会将益生菌杀死。