在临床上，关于宝宝钙片什么时候吃最好的说法是错误的。一般情况下，钙片的服用时间通常在饭后或睡前服用。
钙元素有助于帮助骨骼发育，促进骨骼生长，在婴儿期适量补充钙元素能维持宝宝的骨骼正常发育，为身体提供能量。一般情况下，钙片的服用时间在饭后或睡前，因为宝宝胃肠道发育尚不完善，饭后服用能避免刺激胃肠道引起呕吐、恶心、腹泻等症状；同时人体血钙水平在后半夜较低。此时服用钙片有利于钙的吸收。
建议在日常生活中可以到户外多晒太阳，紫外线照射也能辅助促进钙的吸收。宝宝补钙还可以通过食补的方式补充钙剂，可以多吃虾、鱼、胡萝卜等食物进行补钙。钙虽然是体内非常重要的元素，但是补充钙时一定要适量，根据自身的需求选择合适的剂量，过量补钙有可能会对身体造成影响。若出现不适的症状，建议及时就医治疗。