小孩一般是可以适量喝柠檬水，但对柠檬过敏或者胃肠功能较弱的小孩则要避免饮用。
柠檬水中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素以及钙、磷、铁等营养成分。适当饮用能够补充身体所需要的多种营养物质，并且可以补充水分。因此，小孩通常是可以适量喝柠檬水的。
但由于柠檬水中含有的酸性物质比较多，如果胃肠功能较弱的小孩饮用可能会刺激胃酸分泌，从而出现胃痛、反酸等症状。对柠檬过敏的小孩也不建议饮用，以免引起喉头水肿、呼吸困难等不良反应。
在日常生活中家长要注意做好小孩的保暖措施，避免着凉，同时还要注意保持规律作息，保证充足的睡眠时间，有助于增强体质。饮食方面尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。