5个月的宝宝可以吃水果泥、蔬菜泥、鱼肉泥、肉泥、蛋黄泥等辅食，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。
1、水果泥
水果泥包括香蕉泥、苹果泥等，这类食物含有维生素、矿物质等营养成分，比较容易消化和吸收的同时，还可以补充营养，有利于机体的生长和发育。
2、蔬菜泥
包括胡萝卜泥、土豆泥等，这类食物中含有丰富的微量元素、膳食纤维等营养成分，可以促进胃肠的消化和吸收，对于预防和缓解便秘是有一定帮助的。
3、鱼肉泥
鱼肉泥含有蛋白质、脂肪、矿物质等营养成分，可以满足自己所需要的营养。同时对于增强机体免疫力是有一定辅助作用的。但是对于鱼肉过敏是不建议吃的。
4、猪肉泥
猪肉泥通常是由猪肉制作而成的，含有丰富的蛋白质、脂肪等营养成分，适量食用后对宝宝的生长发育有一定的好处。
5、蛋黄泥
蛋黄泥通常是由鸡蛋制作而成的，含有丰富的卵磷脂，适当食用后可以促进宝宝的脑部发育。
但是需要注意的是，家长在给宝宝喂养时要注意避免过量进食，以免增加宝宝胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。