三个月的宝宝如果出现缺钙的情况，可以通过调整饮食、适当晒太阳、补充维生素D滴剂、口服药物、静脉注射的方式进行改善。
1.调整饮食：在日常生活中可以多吃一些含钙量高的食物，比如牛奶、鸡蛋等。同时还可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，能够促进身体的新陈代谢，有利于症状的缓解。
2.适当晒太阳：平时也可以多带宝宝去户外晒太阳，因为紫外线照射到皮肤上以后，能够促进体内维生素D的合成，在一定程度上也能够起到辅助补钙的效果。
3.补充维生素D滴剂：由于三个月的宝宝年龄比较小，胃肠功能还没有发育完善，此时通过食疗的方法可能无法达到较好的效果。因此需要及时遵医嘱使用维生素D滴剂进行治疗，从而促进对钙元素的吸收。
4.口服药物：如果宝宝出现了明显的不适症状，可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗，能够有效改善上述情况。
5.静脉注射：如果宝宝缺钙的症状比较严重，通过上述方法无法得到改善，则需要及时去医院就医，并且配合医生通过静脉注射的方式进行处理，以免延误病情。
另外，日常生活中建议家长还要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。