通常情况下，使用凝胶建议3天后同房。
凝胶是一种常见的避孕方法。它可以有效地避免意外怀孕。但是，使用凝胶后需要等待一段时间才能同房，因为凝胶需要一定时间后，才可达到效用。凝胶中含有一种叫做孕激素的化学物质，它可以抑制卵巢释放卵子，从而达到避孕的效果。但是，这种化学物质需要一定时间才能被吸收和分泌到体内，让凝胶充分地附着在阴道壁上。从而增加避孕的可靠性。一般为3天左右，方可达到最佳的避孕效果。虽然凝胶具有一定的避孕效果，但是并不是百分之百可靠的避孕方法，因此还需要结合其他避孕措施使用。因此，在使用凝胶时，需严格遵医嘱使用，避免使用不当导致不良反应或者避孕失败。
总之，使用凝胶是一种安全有效的避孕方法，但是需要遵循正确的使用方法，若使用后，出现不适，建议及时就医。