嗳气一吃益生菌就好了可能是因为肠道菌群紊乱所致功能性消化不良。
嗳气是由于胃内充盈的气体由于胃逆蠕动、贲门开放，突然经口排出所致。可能由功能性消化不良、反流性食管炎、慢性胃炎等所致。益生菌是一类对宿主有益的活性微生物。通过调节宿主黏膜与系统免疫功能或通过调节肠道内菌群平衡，促进营养吸收保持肠道健康的作用。益生菌能够促进肠道内有益菌的生长。维持肠道菌群平衡，改善肠道功能，因此对嗳气的治疗也有一定作用。
在进食时应该缓慢咀嚼食物，避免吃得太快，以减少空气的吞咽，控制食量，避免过饱，以减少胃部压力和胃酸反流。平时也应该注意避免过度饮酒，因为过度饮酒会导致胃酸分泌增加，容易引起胃炎、胃溃疡等胃肠疾病。
建议日常生活中保持良好的生活习惯，如规律作息、饮食健康、适当运动等，有助于预防嗳气等症状的发生。如果嗳气症状较为严重或持续时间较长。应及时就医，寻求专业的医疗帮助。