哺乳期通常是可以推背按摩的，能够起到松弛肌肉的效果，具体情况建议咨询专业医生，根据个人情况进行准确判断。
推背按摩属于一种比较常见的按摩方式，可以刺激局部的肌肉神经和血管，能够促进局部的血液循环。如果出现了腰背部酸痛、浑身无力等症状，可以通过这种方式进行辅助治疗，能够有效缓解压力，改善疲劳。但是推背按摩需要在专业医生的指导下进行，不建议自行盲目操作。同时需要多注意皮肤的变化情况，以免使用刺激性的精油，导致局部的皮肤瘙痒、肿胀、疼痛等，还需要注意力度和时间，减轻给局部的皮肤带来的损伤。
在日常生活中，建议哺乳期妇女多注意休息，避免做重体力劳动和进行剧烈运动。平时应保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免出现内分泌紊乱的情况。同时也需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、鱼肉等，能够补充体内所需要的优质蛋白，提高生活质量，对于身体的恢复有一定的帮助。