韧带拉伤可以冰敷吗

韧带拉伤一般是可以冰敷的，能够缓解疼痛症状。也需要积极配合医生治疗。

韧带拉伤顾名思义是指韧带部位受损，会出现剧烈疼痛、局部红肿等不适症状，可以立即通过冰袋冷敷的方式，促进毛细血管收缩，有利于红肿消退，也可以缓解疼痛症状。24小时后，患者可以通过毛巾热敷的方式，促进局部血液循环缓解症状。

患者也可在医生指导下使用吲哚美辛巴布膏、活血止痛町等药物进行改善，也可以合理搭配服用三七片、活血止痛片等药物进行治疗。在治疗期间还要将患肢抬高，有利于静脉回流，一定程度上可以缓解肿胀的现象，还要注意多加休息，避免过度劳累。

在平时生活中进行体育锻炼时，要进行热身锻炼，以免突然剧烈运动造成韧带拉伤，治疗期间还要注意合理膳食，可以适当吃排骨汤、牛奶、鸡汤等，能够为身体补充所需要的营养。促进韧带恢复。