孙海涛 主治医师
南方医科大学南方医院 - 中医内科
老年人脚冰凉多考虑是环境因素、气血不足、阳气不足、气滞血瘀、脾阳虚等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、环境因素
可能是由于外界温度过于寒冷，没有及时增添衣物，或者是穿的衣服过少，从而导致脚部的血液循环不畅，从而出现上述现象。建议患者注意自身保暖情况，适当增加衣物，也可以通过泡脚、按摩等方式促进血液循环。
2、气血不足
若是存在气血不足的情况，会使身体血液循环受到阻碍，导致身体血液循环不畅，使四肢出现血液供应不足的情况，会出现脚部发凉、头晕耳鸣等症状。可遵医嘱口服归脾丸、补中益气丸等药物进行改善，还要注意三餐规律，避免暴饮暴食。
3、阳气不足
随着年龄的增长，机体的各个功能会逐渐减退，如果没有得到及时有效地治疗，可能会导致阳气不足，从而出现畏寒怕冷、精神不振、疲劳乏力等不适症状。可遵医嘱口服金匮肾气丸、右归丸等药物进行治疗，还可以通过艾灸、拔罐等方式进行改善。
4、气滞血瘀
如果长期情绪波动过大，可能会造成气机郁滞，影响体内血液循环，从而出现面色苍白、疲乏无力以及上述症状。建议患者可以遵医嘱服用血府逐瘀胶囊、柴胡舒肝散等药物进行治疗，还可以通过热敷、按摩等方式进行改善。
5、脾阳虚
脾脏部位的功能失调容易使体内的水液代谢受到影响，造成体内水液代谢不畅，会出现肢体寒冷、食欲减退、大便溏稀等症状。可遵医嘱口服附子理中丸、人参健脾丸等药物进行治疗，还可以通过运动的方式进行改善，比如跑步、瑜伽等。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，同时要注意休息，避免过度劳累。患者注意保持良好的心态，避免情绪激动，注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。建议患者注意保持合理的饮食习惯，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，避免吃生冷寒凉的食物。如果老年患者出现其他的不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。