女性特别怕冷怎么调理

通常情况下， 女性特别怕冷可以通过日常调理、服用药物、艾灸等方式进行调理，女性特别怕冷多考虑是穿衣不当、缺乏运动引起的，也有可能是气血不足、肝气郁结、肾虚等原因导致的，建议患者积极配合医生治疗。

1、穿衣不当

若是天气比较寒冷，患者不注意自身保暖，可能会使身体出现怕冷的情况。建议患者根据天气变化适当增加衣物，也可以多吃温热的食物，比如羊肉、桂圆等。

2、缺乏运动

如果患者平时长期久坐不动，可能会使体内的血液循环流动受到影响，在一定程度上也有可能会出现身体发冷的现象。建议患者适当参加体育锻炼，比如跑步、瑜伽等，也可以通过按摩的方式进行改善。

3、气血不足

如果患者长期过度劳累，可能会耗损体内大量气血，使身体过度消耗造成气血不足。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，适当吃补益气血的食物，比如猪肝、菠菜等，还可遵医嘱服用驴胶补血颗粒、阿胶补血颗粒等药物进行治疗。

4、肝气郁结

如果患者长期情绪不佳，可能会使肝疏泄功能失调，导致体内气机运行不畅造成肝气郁结，便可能会出现情志抑郁、易怒、肢体怕冷、胸闷等症状。患者可以保持积极乐观心态，多与家人沟通交流，也可遵医嘱口服柴胡舒肝丸、逍遥丸等药物进行改善。

5、肾虚

如果患者长期从事重体力劳动，可能会损伤肾气导致肾气虚，大部分患者会出现腰膝酸软、身体怕冷、盗汗等症状。患者可遵医嘱口服知柏地黄丸、六味地黄丸等药物进行改善，还要注意劳逸结合，避免长期从事重体力劳动。

建议患者及时就医，明确病情后积极对症治疗，以免延误病情。