躺下感觉背就像脉搏一样在跳，多考虑是腰扭伤导致的，也不排除是腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、腰扭伤
如果在搬运重物的时候，可能会因为突然发力导致腰部肌肉出现撕裂伤的情况，在平躺的时候可能会导致痉挛的症状。患者可以通过热毛巾热敷的方式改善，平时要注意保持适当休息，劳逸结合，避免重体力劳动。
2、腰背肌筋膜炎
长期不正确姿势、环境因素等原因可能会诱发疾病，导致出现腰部压痛、僵硬等症状，并且可能会引起痉挛、活动受限等症状。患者可以遵医嘱使用舒筋活血片、腰痛片等药物辅助改善，平时要纠正不正确的姿势，并且避免长期处于潮湿寒冷的环境中。
3、腰椎间盘突出症
长期伏案工作、重体力劳动等原因可能会引起该疾病，常出现腰痛、坐骨神经痛等不适症状。患者可以遵医嘱使用大活络胶囊、六味地黄丸等药物辅助改善，平时要避免同一姿势保持太久，可以适当进行原地活动放松全身肌肉。
除此之外，也可能是强直性脊柱炎等原因导致的，可以到医院通过检查明确病因后再进行治疗。