抑郁和失眠哪个先恢复

抑郁一般指的是抑郁症。抑郁症和失眠相比较，通常可能失眠先恢复。

抑郁症属于一种比较典型的抑郁障碍，在日常生活中发生应激性生活事件、长期酗酒等原因容易诱发疾病。患病以后通常会表现出情绪低落、对任何事情缺乏兴趣等，一般也会影响睡眠质量。患者可以让专业医生进行诊断，确诊以后在医生的指导下，使用舒肝解郁胶囊、安乐片等药物进行治疗。通常用药一段时间以后症状会逐渐得到缓解，因此失眠的症状可能先恢复。用药期间应严格遵医嘱，避免私自加大药量，也不要随意停止用药。

患者平时应做好家庭护理工作，合理安排作息，避免让身体过度劳累。每天适当的听一些舒缓的音乐，避免给自己太大压力。饮食上合理的增加营养，多吃鸡蛋、牛奶、猕猴桃等营养比较丰富的食物。如果身体再次出现不适症状，建议及时到医院就诊。