任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
不存在泡脚最容易瘦的5种人的说法,泡脚对于变瘦只能起到一定的辅助作用。
泡脚可以促进身体血液循环,在一定程度上可以起到活血化瘀、温经散寒等作用。例如泡脚可以使下肢的血液流畅,增强新陈代谢,缓解血管的痉挛。还可以避免淤血堆积对疼痛、皮肤水肿、排除体内湿气等,有很好的缓解效果。而泡脚可以促进人体的新陈代谢,可能在一定程度上能起到使人变瘦的效果,但患者若想减轻体重,不应过于依赖泡脚。
在泡脚时水温不宜过高,以免烫伤,且空腹或者晚饭后不宜马上泡脚。泡脚后患者要注意做好保暖工作,避免着凉。存在心脑血管疾病的患者,建议在家人陪同下进行,因为泡脚可能会导致血压升高,容易引发疾病。如果泡脚过程当中出现异常情况,建议及时就医。