任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
减肥茶通常是无法达到减肥效果的，如果患者有减肥的意向，可以通过日常饮食调整，并搭配适量的运动，达到减肥的目的。
减肥茶主要是由番泻叶、绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝等中药材组成，此类中药材可以很好的利湿除水、清宿便、排肠毒，促进胃肠道蠕动，改善患者便秘的症状。但是并没有分解皮下脂肪的功效，也无法限制胃肠道对于热量的吸收，饮用后通常无法达到减肥的目的。而且患者长期过量饮用，还会加重胃肠道负担，刺激胃肠道黏膜，从而出现腹痛、腹泻等胃肠道不适症状，严重者还会降低肠道蠕动以及排便反射，出现顽固性便秘的现象。
在日常生活中要多吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，以及高蛋白类的食物，比如鸡蛋、牛奶等，注意营养均衡，减少食物量的摄入，少食多餐。也要制定合理的锻炼计划，增加身体内能量的消耗，从而达到减肥的目的。