任培华 主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 中医科
经期可以适量喝山楂泡水,但不可过量饮用。
山楂是日常生活中常见的一种食材,性味酸甘,微温,归于脾、胃、肝经,具有健脾消食、行气散瘀、化浊降脂等功效。经期适量饮用山楂泡水,可起到健脾消食、行气散瘀的作用,可缓解因月经失血过多引起的身体不适症状,还可有效改善因气滞血瘀引起的腹痛、痛经等病症。
但患者需要注意的是,虽然经期可以适量喝山楂泡水,但由于山楂性酸甘,过量饮用可能会对脾胃造成一定的刺激,引起胃脘疼痛、腹胀、反酸等不适症状,所以患者不可过量饮用。另外,由于山楂具有活血散瘀的功效,孕妇不可饮用,以免导致子宫异常收缩,严重者可能会引起流产。
经期患者需要注意保暖,避免食用生冷的食物,例如冰淇淋、西瓜、绿豆糕等,以免影响经血排出。如果经期出现痛经、月经量少等症状,可遵医嘱服用艾附暖宫丸、益母草颗粒等药物进行治疗。