通常情况下，湿气重的舌头通常表现为舌头白舌苔厚。
湿气重是指湿邪蕴结于体内导致身体脏腑功能失调，引起经脉气血不通畅而出现的症状。湿气重，通常是因为常处于潮湿环境、久坐不爱运动、饮食过于肥腻、不注意保暖等原因造成，症见易疲倦，身体困重，食欲不振，大便稀不成形等。如果体内湿气长期过重，导致痰湿之气滞留于脾胃、日久在舌头表面会形成白而厚的舌苔。
出现舌头白苔厚的症状时，应经过医生辨证，遵医嘱规范治疗，切勿擅自服药，以免耽误病情。患者可以在医生的指导下使用参苓白术散、六君子汤等来治疗。如果是生活环境潮湿所导致的，应保持室内通风。患者在日常生活中要加强体育锻炼，适当锻炼会使体内汗液排出，从而带走湿气，并且还可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化，更好地养护脾胃，去除舌头白舌苔厚的症状。